اگر رابطه‌ طولانی می‌خواهید، بخوانید

یا شما هم ترس این را دارید که رابطه عاطفی تان خیلی زود به اتمام رسد؟ آیا شما هم مدام نگرانید و به دنبال راه‌های برای نگهداشتن رابطه تان می‌گردید؟ نگهداشتن یک رابطه سالم به عوامل زیادی بستگی دارد که نیمی از آن‌ها به خود شما باز می‌گردد. اگر دوست دارید بدانید که برای داشتن یک رابطه بلند مدت چه کار‌هایی باید انجام داد، در ادامه مطلب همراه مان باشید.

برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: آیا شما هم ترس این را دارید که رابطه عاطفی تان خیلی زود به اتمام رسد؟ آیا شما هم مدام نگرانید و به دنبال راههای برای نگهداشتن رابطه تان می گردید؟ نگهداشتن یک رابطه سالم به عوامل زیادی بستگی دارد که نیمی از آنها به خود شما باز می گردد. اگر دوست دارید بدانید که برای داشتن یک رابطه بلند مدت چه کارهایی باید انجام داد، در ادامه مطلب همراه مان باشید.

او را ببخشید

هر کسی ممکن است مرتکب اشتباه شود و این حقیقت را نمی توان نادیده گرفت. اگر شما به راستی طرف مقابل تان را دوست دارید و می خواهید که با او رابطه ای بلند مدت داشته باشید،  باید بتوانید که از برخی اشتباهات او بگذرید. البته هر اشتباهی ارزش بخشش ندارد اما بی بخشش هم هیچ رابطه ای دوام نخواهد داشت.

همراه او باشید

رابطه عاطفی یک رابطه دو نفره است، بدین معنی که شما نباید از شریک زندگی تان انتظار داشته باشید که تمام کارها را، از کارهای خانه گرفته تا ابراز علاقه و... یک طرفه انجام دهد. حتی اگر شریک زندگی تان قبول کرد که تمام مسئولیت ها را یک تنه به عهده بگیرید، شما نباید این روند را پیش بگیرید، زیرا خیلی زود او نیز از این که تنهایی تمام کارها را انجام دهد، خسته خواهد شد.

پذیرا باشید

مطمئنا شما تمام ایده ها و رفتارهای طرف مقابل تان را قبول ندارید اما زمانی که به رابطه با او تن می دهید، باید او را همانگونه که هست بپذیرید. به عنوان مثال اگر او اعتقادات فرهنگی متفاوتی دارد، نباید آنها را سرکوب کنید. برای داشتن یک رابطه بلند مدت، شما باید انعطاف پذیر بوده و توانایی پذیرش چیزهایی که بدان علاقه ندارید را نیز داشته باشید.

علاقمندی های خودتان را دنبال کنید

درست است که شما بیشتر وقت تان را با شریک زندگی تان می گذرانید اما این بدین معنی نیست که باید دور علاقمندی های خودتان خط بکشید. اتفاقا اگر شما برای علاقمندی هایتان ارزش بگذارید، او نیز احترام بیشتری برایتان قائل خواهد شد. این شیوه فواید بسیاری دارد، به عنوان مثال شریک زندگی تان هم مثل شما می تواند به آنچه علاقه دارد بپردازد یا این که با انجام آنچه دوست دارید، روحیه هر دوی شما بهتر می شود و در نهایت موضوعات بیشتری برای حرف زدن با یکدیگر خواهید داشت.

رابطه، مسابقه نیست

یکی از دلایلی که باعث می شود اکثر روابط عاطفی دوامی نداشته باشد، بالا رفتن انتظارات است. شما نباید رابطه عاطفی تان را مانند یک بازی ببینید. اگر شما کاری برای شریک زندگی تان کردید، نباید آن را جار بزنید و منتظر باشید تا او پاسخ خوبی شما را بدهد. در واقع شما باید بی هیچ چشم داشتی به او لطف کنید.

خودتان را از یاد نبرید

زمانی که وارد رابطه ای عاطفی می شویم، مدام به فکر پیدا کردن راهی برای خوشحال کردن طرف مقابل مان هستیم به طوری که گاهی خودمان را هم از یاد می بریم، اما لازم است که شما راز خوشحالی خودتان را نیز بدانید. چه چیزی شما را شاد می کند؟ تنها در شرایطی که شما شاد باشید، می توانید شریک زندگی خوبی برای طرف مقابل تان شوید. پس خودتان را هیچگاه فراموش نکنید.

منبع

فروردین: به او فضا دهید

فروردینی ها شخصیت قوی ای دارند، شما نیز باید آن را بپذیرید و خودتان را آن وفق دهید. اگر اشتباهی کرده اید و به فکر جبران آنید، بهتر است که از توضیح دادن های بی مورد خودداری کنید و وارد اصل مطلب شوید، زیرا متولدین این ماه شما و رابطه با شما را خوب می شناسند. برای این که بتوانید آنها را به رابطه باز گردانید، باید محتاط عمل کنید. به آنها فضا دهید تا خودشان به این نتیجه برسند که شما گزینه مناسبی برای او خواهید بود. فقط آنقدر از او دور نشوید که احساس کند شما فراموشش کرده اید. در تماس با او باشید اما آرام و برنامه ریزی شده. اگر در شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام متن های زیبا یا ویدیوهای بامزه برای او بفرستید، بی تاثیر نخواهد بود. بگذارید بداند که شما در هر شرایطی به فکر او هستید.

اردیبهشت: رمانتیک باشید

متولدین اردیبهشت، افرادی رمانتیک هستند بنابراین هنگامی که می خواهید دل او را به دست آورید، از این راه وارد شوید. لازم نیست خیلی سخت بگیرید، با کارهای ساده هم می توانید جواب بگیرید. سعی کنید ظاهری جذاب داشته باشید زیرا این مورد نیز بی تاثیر نخواهد بود. پیشنهاد یک قهوه صبحگاهی نیز می تواند دل او را نرم تر کند. اگر در شبکه های اجتماعی چیزی دیدید که یاد او افتادید، حتما برایش فوروارد کنید. در نهایت صبر داشته باشید زیرا او به تدریج به این نتیجه می رسد که چرا رابطه با شما را تمام کرده است.

خرداد: کارهای هیجان انگیز کنید

اگر رابطه شما به این علت تمام شد که همه چیز برایتان کسل کننده شده بود، وقت آن است کمی هیجان نشان دهید. به او ثابت کنید که شما هم اهل ماجراجویی هستید.  این بدین معنی نیست که از ارتفاع بپرید یا کارهای خطرناک کنید، همین که به او پیشنهاد یک فعالیت هیجان انگیز را بدهید، کافی ست. یکی دیگر از روش هایی که روی خردادی ها تاثیر خواهد گذاشت، بیان احساسات است. شما باید صادقانه به طرف مقابل تان بگویید که چه احساسی دارید، او نیز به شنیدن این حرف ها تمایل زیادی دارد. بنابراین جسارت و صداقت کلید موفقیت شما در بازگشت او به رابطه است.

تیر: به دوستانش نزدیک شوید

از آنجا که تیر ماهی ها دوستان زیادی دارند و برای تک تک آنها هم ارزش قائلند، بهتر است که ارتباط نزدیکی با دوستان او برقرار کنید. در این شرایط احتمال این که دوستانتان از شما پیش او تعریف کنند، زیاد است. به دوستان او بگویید که نمی خواهید او را از دست دهید و چقدر دوست اش دارید. البته حواس تان باشد که در این کار زیاده روی نکنید. شما باید آنقدر سیاست داشته باشید که این حرف ها را غیر مستقیم به گوش او برسانید.

مرداد: هیجان بدهید

یک مردادی رابطه ای پر از هیجان و سرگرم کننده را می پسندد. البته این کار همیشه ساده نیست. شما می توانید او را با کارهایی که انتظارش را ندارد، غافلگیر کنید. اگر دوست دارید که او به رابطه با شما بازگردد، کاری کنید که چشم هایش از هیجان و تعجب باز شود. خلاقیت و غیر قابل پیش بینی بودن، کلید موفقیت شما در این راه است. به عنوان مثال بلیط کنسرت مورد علاقه او را بخرید و او را در زمانی به دست اش برسانید که انتظارش را ندارد.

منبع

سئو سایت فروشگاهی

هدف از بهینه سازی سایت فروشگاهی :

در نخست قبل از گزاریدن به سئو سایت فروشگاهی به منظور از ایجاد اینگونه سایت ها می پردازیم . همانطور که آگاه هستید امروزه اکثر کارفرمایانی که در گویه فروش محصولات و کالاهای خود فعالیت می نمایند گرایش به فروش محصولات خویش به صورت اینترنتی را دارند که در این صورت فروش محصولات علاوه بر در بر داشتن اکثر کسان جامعه به عنوان خریدار می طاقت فروش نکوداشتن را برای محصولات در نظر گرفت . بنابراین اینگونه کارفرمایان در آغاز نیازمند به طراحی فروشگاه اینترنتی می باشند که بعد متعلق به نسبت به سئو سایت فروشگاهی اقدام می نمایند . در طراحی فروشگاه اینترنتی می بایست بسیاری از موارد از لحاظ ساختار رعایت گردد لغایت در این صورت بتوان یک فروشگاه کامیاب را در رتبه های ابتدا موتور جستجو از آنگونه گوگل در بر داشت .

که در این سرنوشت لازم به بیان است که در پروژه های سئو سایت با سئویاب در آغاز ساختار تمام سایت های کارفرمایان آنالیز شده و به صورت رایگان بهینه می گردد .

سئو سایت فروشگاهی :

پس از طراحی سایت فروشگاهی نوبت به سئو سایت فروشگاهی می رسد که می بایست در این تقدیر به این نکته توجه نمایید که سئو سایت فروشگاهی امثال بسیاری از پروژه های سئو سایت های دیگر نمی باشد ، در این پروژه برخلاف پروژه های سایر فقط بر روی یک کلمه عملیات سئو صورت نمی پذیرد و بر روی مجموعه ای از واژه ها که هیچ کدام از آنها در یک گستره کاری نمی باشد چهره می پذیرد به عنوان مثال در یک سایتی که کارفرما عملیات نصب و راه اندازی دوربین مدار بسته را سپریدن می دهد ، فقط بر روی واژه دوربین مدار بسته فعالیت می شود و این در حالی است که در یک سایت فروشگاهی که در گویه فروش محصولات خانگی ، آرایشی ،بهداشتی و … فعالیت می نماید می بایست بر روی کلیه کلمات عملیات سئو سایت اتمام گیرد و لازم به ذکر است که :

در چندین کنگره و هم اندیشی مدیران IT گوگل مطرح کرده اند که استفاده از کلمات کلیدی که در یک حیطه شغلی نباشند شغل اشتباهی در عملیات سئو سایت می باشد . بنابراین در سئو سایت فروشگاهی می بایست علاوه بر به کارگیری طریق های سئو سایت فروشگاهی از شیوه های مدرن جهت بهینه سازی این نوع سایت ها بهره‌گیری رو کرد .
بنابراین در استراتژی سئو این گونه سایت ها می بایست یک سایت فروشگاهی به چندین سایت درونی تقسیم گردد الی در سئو آن به اینگونه مشکلات برخورد نگردد .

در سئو سایت فروشگاهی نیز همانند مابقی سایت ها می بایست سرعت load و یا بارگذاری سایت ها و نیز بهینه سازی ساختار سایت و … رعایت گردد .

فروردین:  زمانی که با فردی قدرتمند روبه رو شوند

 

متولدین ماه فروردین به هیچ وجه عاشق افراد ضعیف نمی شوند، بلکه برعکس، قدرت است که آنها را جذب می کند. آنها افرادی مستقل هستند که می توانند به راحتی برای انجام هر کاری روی پای خودشان بایستند. آنها بلندپروازند و برای رسیدن به هدف هایشان اراده بالایی دارند، از این رو به دنبال فردی می گردند که مانند خودشان یا حتی قوی تر از خودشان باشد. آنها دوست ندارد که شریک زندگی شان از مدیر بودن یا دیگر چالش های زندگی هراس داشته باشد. معلوم نیست که آنها کی عاشق می شوند اما این اتفاق چندان هم دور نیست زیرا آنها دوست دارند که هر چه سریع تر اطراف شان را با افرادی با انگیزه و قوی پر کنند.

 

اردیبهشت: زمانی که با شخصی احساس راحتی کنند

 

اگر چه اردیبهشتی ها گاهی لجباز و یک دنده می شوند اما در کل دیگران دوست دارند که با آنها در ارتباط باشند زیرا در کنار آنها احساس راحتی می کنند. متولدین این ماه، اگر از شرایط اطراف شان راضی نباشند غر نمی زنند، از کنار مشکلات به سادگی می گذرند و زندگی شان را بر وفق مرادشان پیش می برند. به همین دلیل است که دوستان زیادی دارند و همیشه دورشان شلوغ است. آنها افراد راحتی هستند، از این رو به دنبال فردی مثل خودشان می گردند که با او احساس راحتی کنند. از آنجا که دوست ندارند آخرین مجردهای روی زمین باشند، هر چی سریع تر نیمه گمشده شان را پیدا می کنند و مسیر زندگی شان را در کنار او می گذرانند.

 

 

خرداد: زمانی که فردی را بیابند که همراه شان باشد

 

خردادی ها سرشار از انرژی هستند. آنها از ماجراجویی لذت می برند و زمانی که در پی هدف شان هستند، خوشحال ترین افراد روی زمین اند. آنها از تکرار و روزمرگی های زندگی بیزارند و در عوض تنوع می خواهند. به همین دلیل مدام خودشان را در چالش های مختلف قرار می دهند. نیمه گمشده شان آنها نیز باید فردی پرانرژی باشد که او را در تمام مراحل زندگی همراهی می کند. اگر چه ممکن است که آنها با افراد زیادی آشنا شوند اما عشق زندگی شان را به سادگی به دست نمی آورند. آنچه آنها را جذب می کند نه زیبایی بلکه همراهی در قدم به قدم زندگی است.

 

تیر: زمانی که شریک زندگی ایده آل شان را بیابند 

 

متولدین ماه تیر افرادی به شدت احساساتی هستند. آنها عاشق خانواده اند و تشکیل زندگی و بچه دار شدن از آرزوهای آنهاست. از آنجا که همدلی، صبوری، از خود گذشتگی و عشق ورزی از خصوصیات بارز اخلاقی آنهاست، می توانند یک شریک زندگی ایده آل و مادر یا پدری نمونه باشند. بنابراین زمانی عاشق می شوند که بتوانند زندگی مشترک خود را با عشق شان آغاز کنند. برای بسیاری از افراد این اتفاق در 25 یا 26 سالگی و در برخی مواقع دیگر در 30 سالگی رخ می دهد. عاشق شدن متولدین تیزر بستگی به فرهنگ و وضع خانوادگی آنها دارد. در هر صورت هر زمان که شرایط ازدواج را داشته باشند، دست به کار می شوند.

 

 

مرداد: وقتی که از خوشگذرانی خسته شوند

 

مردادی ها افرادی اجتماعی هستند که مدام وقت خود را در میهمانی به سر می برند، افراد جدید را ملاقات می کنند و همیشه مرکز توجه اند. آنها قلب بزرگی دارند اما به این سادگی ها عاشق نمی شوند. عاشقی برای آنها تنها در زمانی رخ می دهد که از خوشگذرانی های دوران جوانی خسته شوند و به دنبال یک زندگی باثبات تر باشند. آنها دوست ندارند که استقلال و آزادی خود را از دست بدهند، به همین دلیل در سن بالا عاشق می شوند.

منبع

اثرات کمبود خواب بر رابطه زناشویی

مطالعات انجام شده، کمبود خواب را به سطح پایین تستوسترون هم در زنان و هم در مردان، ربط داده‌اند. باید بدانید که کمبود خواب نه تنها از تمایل جنسی‌تان کم می‌کند بلکه موجب اختلال جنسی نیز می‌شود.

برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: لازم نیست مطالعه‌ی گسترده‌ای انجام دهید تا بدانید که کمبود خواب چه اثری روی توانایی‌های ادراکی‌تان می گذارد، اما به هر حال مطالعات زیادی در این زمینه وجود دارد. کمبود خواب می‌تواند هر چیزی را تحت تاثیر قرار بدهد؛ از ادراک گرفته تا تمرکز و توجه و تصمیم گیری.

 

قرار نیست در این مطلب در مورد فواید خواب کافی حرف بزنیم چون مطمئنا مطالب زیادی در این مورد خوانده‌اید و احتمالا خودتان هم عوارض کمبود خواب را تجربه کرده‌اید. فقط یاد آوری می‌کنیم که کمبود خواب، یک مشکل اپیدمی است و مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها نیز این واقعیت را اعلام کرده است.

 

بدون تردید، اگر به اندازه‌ی کافی نخوابیده باشید، مهارت‌های تفکرتان فورا افت خواهد کرد. کاری که اغلب ما در برابر کمبود  خواب‌مان انجام می‌دهیم این است که در مصرف قهوه زیاده روی می‌کنیم، خواب آلوده به سمت محل کارمان می‌رویم و سعی می‌کنیم هشت ساعت با کلافگی و آشفتگی کار کنیم و خسته و کوفته و بیحال به خانه بر می‌گردیم.

سوالی که پیش می‌آید این است: آیا سر کلاس چیزی یاد گرفتید؟ در بیشتر موارد جواب منفی است.

بیشتر ما خواب را در الویت قرار نمی‌دهیم و این کار ما، تاثیر منفی در بسیاری از جوانب زندگی‌مان می‌گذارد از جمله روابط‌ مان.

منبع