خنک نگه داشتن خانه در هوای گرم کار آسانی نیست، حتی اگر وسایل خنک کننده را تمام وقت روشن بگذارید و آن را روی خنک ترین درجه تنظیم کنید، باز هم در ساعت هایی از بعدازظهر تابیدن نور خورشید دمای داخل خانه را بالا می برد. استفاده از سیستم های تهویه مطبوع، اوضاع را بهتر می کند اما هزینه های نصب و راه اندازی و هزینه های برق مصرفی آن زیاد است.

به علاوه، سیستم های تهویه هوا از خنک کننده های حاوی ترکیبات کلرینه استفاده می کنند که به نظر می رسد این ترکیبات سبب نازک تر شدن لایه ازن می شود و در گرم تر شدن دمای کره زمین نقش دارد اما راهکارهای دیگری هم برای خنک نگه داشتن خانه وجود دارد؛ راهکارهای طبیعی و ساده ای که به کاربردن و اجرای آن ها علاوه بر خنک کردن و کاهش دمای خانه موجب صرفه جویی در مصرف برق هم می شود.یکی از راه های جایگزین برای خنک کردن خانه و استفاده کمتر از وسایل برقی خنک کننده هوا، به کاربردن راه های طبیعی است. استفاده از راه طبیعی به این معنی که بدون استفاده از هیچ وسیله برقی یا مکانیکی بتوانیم خانه را خنک نگه داریم. مناسب ترین روش برای پیشگیری از جذب حرارت و دفع گرمایی که به ساختمان می تابد، انعکاس یا بازتاباندن آن است.

گرما از چند طریق وارد خانه می شود که مهم ترین و عمده ترین آن حرارت ناشی از تابش گرمای خورشید است که از پنجره ها و سقف وارد خانه می شود. راه دیگر، منابع حرارتی و وسایل گرمایی داخل خانه است؛ وسایلی مانند اجاق گاز و فرهای برقی. برای کاهش این نوع حرارت در خانه بهتر است به خصوص در ساعت های گرم روز کمتر اجاق گاز را روشن نگه داشت و از غذاهایی که به پخت و پز نیاز ندارند، استفاده کرد. درزها و سوراخ های دیوار یکی دیگر از راه های ورود گرما به خانه است که برای پیشگیری از اتلاف انرژی باید آن ها را پوشاند.

منبع



اتوکشی پارچه های عتیقه

مجموعه: مهارتهای زندگی

مطمئننا بعد از ایام عید بعضی از رومیزی ها و پارچه های عتیقه که در معرض دید و پذیرایی از میهمانان هستند کثیف و یا چرک می شوند . اما چاره چیست؟

▪ نحوه اتوکشی انواع سوزن دوزی

برای اتوکشی سوزن دوزی‌ها هرگز نباید اتو را مستقیماً روی کار بگذارید ، بلکه باید در پشت کار یک تکه پارچه نم دار سفید انداخته ، اتو را روی محل مورد نظر بگذارید و بردارید ، زیرا کشیدن اتو روی دست دوزی‌ها ممکن است به کار آسیب بزند و باعث جابجایی نخ‌ها ، منجوق‌ها و یا ملیله‌ها بشود .

منبع

گلدان های کریستال می توانند زیبایی و وقار بی نظیری را به خانه شما هدیه دهند. شما می توانید از گلدان های کریستال به تنهایی و یا به همراه گل استفاده کنید. خانم های ایرانی علاقه خاصی به ظروف کریستال و به ویژه گلدان های کریستال دارند بنابراین اگر شما هم جزء افرادی هستید که قصد خرید گلدان های کریستال را دارید، حال چه برای تزئین فضای داخلی خانه و چه برای کادو دادن به دوستان و آشنایان، پیش از خرید نگاهی به چند نکته زیر داشته باشید:

نکته 1

ابتدا در مورد شرکت های مختلف تولید کننده کریستال و محصولات تولیدی مختلف آنها در بازار تحقیق کنید. لنوکس، میکاسا، و واترفورد جزء قدیمی ترین کارخانجات تولید کننده کلیه ظروف کریستال هستند.

نکته 2

بودجه خود را معین کنید. برخی از گلدان های کریستال قیمت های بالایی دارند و بسته به مدلی که شما انتخاب می کنید، قیمت های آنها متغیر هستند. قبل از خرید باید به این فکر کنید که تا چه حد می خواهید روی خرید یک گلدان کریستال هزینه کنید. قیمت های گلدان های کریستال از 50 هزار تومان شروع شده و تا چند میلیون تومان نیز افزایش پیدا می کند.

نکته 3

پیش از خرید نگاهی به محصولات مختلف موجود در بازار داشته باشید. این کار را می توانید با رفتن به مراکز فروش مختلف و یا مراجعه به وب سایت شرکت های تولید کننده انجام دهید. در حال حاضر معروفترین و پرفروشترین مدل های گلدان کریستال مربوط به طرح های سبک هنری قرن 18 می شود که دارای دیزاین های پیچیده ای بوده و ظرافت خاصی در ساخت و تولید آنها به کار گرفته می شود.

منبع

نوعروسان مراقب افسردگی باشند

شاید ماه‌ها و یا حتی سال‌ها برای عروسی تان برنامه ریزی کرده باشید. بالاخره روز بزرگ از راه می‌رسد و بسیار فوق العاده هم برگزار می‌شود. اکنون همه چیز تمام شده و فکر می‌کنید به خاطر ازدواج تان باید شاد باشید، اما به جای آن کمی احساس افسردگی می‌کنید.

ماهنامه مطب - ترجمه و گردآوری از نادیا زکالوند: شاید ماه ها و یا حتی سال ها برای عروسی تان برنامه ریزی کرده باشید. بالاخره روز بزرگ از راه می رسد و بسیار فوق العاده هم برگزار می شود. اکنون همه چیز تمام شده و فکر می کنید به خاطر ازدواج تان باید شاد باشید اما به جای آن کمی احساس افسردگی می کنید. اگر اینگونه است باید گفت شما تنها نیستید. از هر 10 زن یک نفر پس از ازدواج دچار افسردگی می شود و البته درصدی از مردان هم چنین حسی را تجربه می کنند.

 

افسردگی پس از ازدواج ممکن است نوعی بیماری بالینی نباشد اما در این چند سال اخیر نوعروس و دامادهای بسیاری را به خود گرفتار کرده و تعداد زوج هایی که به مشاوره های پس از ازدواج مراجعه می کنند در حال افزایش است. در اینگونه موارد معمولا زن ها برخلاف مردها خجالت می کشند از افسردگی شان صحبت کنند و بیشتر مواقع آن را مخفی می نمایند و همین مساله روی ارتباط با همسرشان اثر منفی می گذارد. اما چه چیزی باعث می شود که این افراد پس از عروسی چنین احساسی داشته باشند؟

بنا به گفته محققان ممکن است زن و یا مرد پس از ازدواج، توقع شان از شریک زندگی یا ارتباط شان آنگونه که تصور می کرده اند برآورده نشده باشد و یا بدتر از همه روز بزرگ زندگی شان آمده و رفته است و اکنون باید با مسائل مختلف و حقایق زندگی رو به رو شوند.

منبع

هندوانه و طالبی رسیده را از کجا باید شناخت؟

مجموعه: مهارتهای زندگی

برای تشخیص دادن میوه رسیده از نارس راه هایی ساده اما ظریف وجود دارد,برای مثال در مورد این میوه های آبدار تابستانی و پر طرفدار یعنی هندوانه و طالبی...

میوه‏ها را معمولا باید رسیده و بیشتر سبزیجات را نارس مصرف کرد.

برای تشخیص طالبی رسیده به 4 عامل توجه کنید:

معاینه کنید! رنگ پوست طالبی باید زرد مایل به سبز یا زرد کرم رنگ باشد نه سبز!

تکان دهید! اگر طالبی کاملا رسیده باشد با تکان دادن آن می‏توانید مثل یک قلک صدای تخم‏هایش را در داخل آن بشنوید.

منبع